Не так давно на Психологических встречах в Петровском искали скрытые ресурсы, а может быть и не очень скрытые, а просто не замечаемые нами в повседневных заботах. Озадачились мы этим вопросом, чтобы жить полной жизнью, несмотря на высокий темп, рутину и какие-то неприятности вокруг.

Встреча получилась душевной и в какой-то степени спонтанной, медленной и неспешной, аудитория снова была многочисленной, видимо тема актуальна к концу года с большим ажиотажем относительно подготовки и завершения всего незавершенного))) Приятно, что слушатели с активностью отзывались на участие в упражнениях, которых в этот раз было больше, чем обычно.

И казалось бы, задания были максимально просты, а эффект был очевиден. Просто обратить внимание, вспомнить что-то, почувствовать, прислушаться к себе, это все заняло буквально 5-10 минут, а участники уже говорили, что их состояние изменилось. Часто ли мы такое проделываем в обычной жизни –гонке?

Оставляем время для себя и осознавания себя, своих чувств, своих ресурсов? А ведь и паузы, и опора на себя, и знание своего темпа, своего ритма, своих ограничений, осознавание своих чувств и желаний и т.д. и т.п. – уже все это может быть ресурсом.

В конце встречи было приятное ощущение медленности и неспешности, почти медитативного состояния, что также может быть ресурсом для нас. А для меня был ценным итог встречи, что одним из самых важных ресурсов может быть пребывание в настоящем, в «здесь и сейчас» и проживание этого момента во всей полноте!

Спасибо ведущему и участникам за такую атмосферу!!!