Харассмент: как отказаться от непристойного предложения, не потеряв работу
«Медиа-Х Воронеж», 17 августа 2023 г.
По данным опроса, проведённого компанией Нead Hunter, с сексуальными домогательствами на работе сталкивались 29% воронежцев. Причём, как женщины, так и мужчины. Журналист портала «Мой Воронеж» выслушала реальные истории харассмента, а также побеседовала со специалистом HR и психологом…
Искусство управления гневом
“Здоровье и Фитнес”, Воронеж, июль-август 2023 г.
Эмоции — это прекрасное явление психики, которое помогает человеку качественно и ярко жить, а также защищает и оберегает его. Но порой
они приводят в заблуждение и могут усложнять жизнь. Как научиться управлять эмоциями, чтобы они «работали» во благо…
«Равнодушие может вызвать агрессию». Воронежцам рассказали, опасны ли эксгибиционисты
“Моё-Онлайн” Воронеж – 27.05.2023 г.
Главное при встрече с обнажённым прохожим — правильная линия поведения. Корреспонденты «МОЁ! Online» решили поговорить с экспертом о причинах поведения и возможной опасности эксгибиционистов для общества и обратились к психологу Екатерине Зеленцовой.
ПОДРОБНЕЕ
«Не только учиться, но и отдыхать». Как эффективнее подготовиться к ЕГЭ
“АиФ” Воронеж – 09.03.2023 г.
Буквально через 2,5 месяца настанет самое волнительное время для любого школьника – период сдачи ЕГЭ. Vrn.aif.ru поговорил с психологом Екатериной Зеленцовой и мультибалльницей 2022 года Дарьей Орловой о волнении, подготовке и поддержке родителей.
Большой гид по современным направлениям психотерапии
“Афиша Daily” – сентябрь 2022 г.
Основная идея телесно-ориентированной психотерапии заключается в том, что все, происходящее с телом, имеет отражение в психике и эмоциях, и наоборот: все, что происходит с психикой и эмоциями, обязательно проявляется телесно. Поэтому, воздействуя на тело или действуя через него, мы можем повлиять на наше состояние.
Поддержим хорошие и важные привычки!
Не так давно мне удалось принять участие в интервью для интересного журнала. Журнал посвящен идеям трансгуманизма. Мое интервью было про то, как нам сложно бывает поддерживать хорошие и важные для нас привычки.
Журнал «Бессмертие: магия и технология» — рецензируемая платформа для дискуссий среди экспертов и специалистов, врачей и учёных представителей фундаментальной медицины, биоинженерии, пищевых технологий с философами, популяризаторами науки, представителями бизнеса и биохакинга по вопросам технологического омоложения тела с последующим продлением жизни, способам традиционной и альтернативной медицины для достижения молодости, долголетия и бессмертия.
При загадочных обстоятельствах. Все о гибели белгородских девочек в парке
04.08.2022 г. – “АиФ-Белгород”
В конце июля в поселке Ровеньки Белгородской области нашли тела двух 13-летних девочек. Рядом была обнаружена предсмертная записка одной из них. bel.aif.ru разбирается в произошедшем. Тела подростков были найдены 28 июля в центральном парке районного центра, население которого – около 11 тысяч человек. По данным источника, одна из девочек оставила записку – рядом был найден ее блокнот. В ней она просила прощения у мамы. Ее подруга послания не оставила.
«Ты брошенный». В Воронеже педагог провела с детьми резкую беседу о разводе
10.02.2022 г. – “АиФ-Воронеж”
В Воронеже педагог начальных классов провела с учениками эмоциональную беседу о разводах. На примере девочки из неполной семьи учительница в резких выражениях рассказала о сложностях ее жизни. По словам родителей, четвероклассники вышли с урока заплаканные, теперь им нужна помощь психолога. В отношении педагога организовали служебную проверку, правда, теперь в ней нет необходимости – учительница уже уволилась по собственному желанию.
Источник радости. Как хобби помогает справиться с проблемами и усталостью
07.10.2021 – “АиФ-Воронеж”
Для многих осень – довольно непростое время: дни становятся короче и холоднее, а солнечная погода радует все реже. Одним из действенных способов борьбы с осенней хандрой и усталостью на работе считается хобби. По словам психологов, занятие, которое пришлось по душе, может буквально перезагрузить человека.
Трагическое селфи. К чему приводит погоня за эффектными снимками
21.06.2021 – “АиФ-Воронеж”
На что мы готовы ради удачной фотографии? Залезть на опасную вершину, спрыгнуть с обрыва, покататься верхом на поезде, побродить по крышам. В последние годы селфи становятся всё более и более смертельно опасными. По всему миру происходят случаи, когда люди получают травмы или даже погибают.
«Ребенок – готовая личность». Многодетный отец – о семейных ценностях
18.06.2021 – “АиФ-Воронеж”
Быть отцом мальчика – одно, девочки – другое. Быть многодетным отцом – вообще другая задача. 20 июня в России отмечается День отца. В преддверии этой даты «АиФ-Воронеж» побеседовал с многодетным отцом Александром Анисимовым – о специфике воспитания детей и роли мужчины в семье.
Караулят у подъезда. Школьницы из Курска травят семью из-за ссоры в чате
25.03.2021 – «АиФ-Воронеж»
До чего доводят конфликты в социальных сетях? До агрессии в реальном мире. Ссора между курскими школьницами началась по переписке, а закончилась прокурорскими проверками. О причинах и развитии конфликта – в материале «АиФ-Черноземье».
ПОДРОБНЕЕ: ЗДЕСЬ!
«Ценить себя, хвалить и подбадривать». Психолог о том, как быть счастливыми
05.03.2021 – «АиФ-Воронеж»
Что такое счастье в общем смысле слова? И что такое счастье для женщины? Как найти гармонию в жизни и радоваться каждому дню?
В преддверии Международного женского дня «АиФ-Воронеж» задал эти вопросы психологу Екатерине Зеленцовой.
ПОДРОБНЕЕ: ЗДЕСЬ!
«Не работала, была набожной».
В Воронеже женщина убила сына, дочь и себя…
01.03.2021 – «АиФ-Воронеж»
26 февраля в квартире одного из домов в воронежском микрорайоне Тенистый 43-летняя женщина убила своих детей, а после свела счеты с жизнью. Тела супруги и детей вечером обнаружил вернувшийся с работы глава семейства. По данным следователей, женщина сначала зарезала 22-летнюю дочь, а затем задушила восьмилетнего сына. Оба погибли на месте…
ПОДРОБНЕЕ: ЗДЕСЬ!
И творчество, и способ заработка? Тиктокеры – о новом образе жизни в Сети
24.02.2021 – “АИФ – Воронеж”
Сервис TikTok, куда пользователи выкладывают короткие видео, появился летом 2018 года и уже охватил весь мир. Есть те, кто зарабатывает миллионы в соцсети на просмотрах и рекламных коллаборациях со звездами и живет за счет этого дохода, а также получает престижные премии. Например, популярный тиктокер Даня Милохин признан «Открытием года» 2020 на ежегодной премии журнала GQ.
«АиФ-Воронеж» поговорил с местными тиктокерами и выяснил, какие тренды существуют у соцсети, на чем там можно заработать и почему это явление набрало такую популярность.
ПОДРОБНЕЕ: ЗДЕСЬ!
«Никто не застрахован»
Воронежский психолог – о «нервном срыве» балтиморского стрелка
10.11.2020 – “РИА ВОРОНЕЖ”
Солдат-срочник Антон Макаров убил троих сослуживцев и ранил четвертого в военной части на воронежском аэродроме «Балтимор» в понедельник, 9 ноября. Одной из версий случившегося назвали конфликт, повлекший за собой нервный срыв у 20-летнего военнослужащего. По просьбе РИА «Воронеж» практикующий психолог Екатерина Зеленцова рассказала, как вести себя при подозрении на психическое заболевание у себя или близкого человека.
Страхи и заниженная самооценка. К чему может привести агрессия к ребенку
01.10.2020 – “Аргументы и факты”
Видео, снятое на видеорегистратор в Курской области, – мать бьет и унижает сына прямо в машине такси – вызвало большой общественный резонанс. Сообщалось, что у женщины, которая не работает и злоупотребляет спиртным, после такого даже могут забрать детей.
Корреспондент «АиФ-Черноземье» поговорил с психологом Екатериной Зеленцовой о том, откуда берутся такие семьи и что делать детям, если родители прикладываются к бутылке и распускают руки.
«Не хочу, не буду!». 6 волнующих вопросов психологу
Журнал “My Baby” – весна 2019 г.
КАК ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ СЕБЯ В МАГАЗИНЕ, КОГДА РЕБЕНОК КА-
ПРИЗНИЧАЕТ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МАЛЫШ НИ С КЕМ НЕ ДЕЛИТСЯ – НА ЭТИ И ДРУГИЕ ВОПРОСЫ ОТВЕТИЛА ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ ЕКАТЕРИНА ЗЕЛЕНЦОВА.
ЧЕБУРАШКА или ФИКСИКИ?
Вредные и полезные мультфильмы
Журнал “My Baby” – зима 2018 г.
БЫТЬ РОДИТЕЛЕМ – НЕПРОСТАЯ ЗАДАЧА.
ДОСТИЖЕНИЯ ПРОГРЕССА ПРИНЕСЛИ НАМ
НЕМАЛО ПОЛЬЗЫ, НО ВМЕСТЕ С ЭТИМ И
ПРОБЛЕМЫ. С КАКОГО ВОЗРАСТА МОЖНО
СМОТРЕТЬ МУЛЬТИКИ, КАК ОНИ ВЛИЯЮТ
НА РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА, В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ
«СТАРЫХ» КАРТИН ОТ «НОВЫХ». МЫ РЕШИЛИ РАЗОБРАТЬСЯ В МУЛЬТПРОБЛЕМЕ И ПОГОВОРИЛИ С ПСИХОЛОГОМ
ЕКАТЕРИНОЙ ЗЕЛЕНЦОВОЙ.
Читать pdf
Как привить любовь к книгам
Журнал “My Baby” – осень 2018 г.
О том, что современные дети мало читают, твердят на каждом
углу. Винят в этом, конечно, гаджеты, но ведь и до их существова-
ния люди делились на читающих и нет. И устройства здесь ни при
чем. Если вы хотите вырастить грамотного ребенка, приучать
его к литературе нужно с раннего детства. О том, как развить
интерес малыша к книге, рассказала педагог-психолог
Екатерина Зеленцова.
Шалость удалась. Распознаем детские капризы
Журнал “My Baby” – лето 2018 г.
«У меня вырастет капризный ребенок»
– страх, который родители испыты-
вают практически с первого появления
нового члена семьи в доме. И с каждым
месяцем вопрос, как не воспитать изба-
лованное чадо, становится все острее.
На эту тему мы решили поговорить с
детским психологом Екатериной Зеленцовой.
Из инженеров в гончары. Как сменить профессию с наименьшими потерями
“АиФ-Черноземье” – 14.12.17
Гончар, журналист и финансист рассказали о своих новых профессиях, о трудностях перемен и поисках себя.
Читать pdfКто и каким образом обеспечивает безопасность детей в воронежских школах
“Комсомольская правда” (23 января 2018 г.)
Утром 15 января в пермской школе двое подростков напали с ножами на четвероклассников. Одиннадцать детей, включая нападавших, и учительница оказались в больнице…
Читать“ПАПА УЕХАЛ В КОМАНДИРОВКУ”
Об ошибках родителей при разводе
«АиФ-Черноземье» (28.04.2017 г.)
Многие дети растут в неполных семьях – это стало обычным делом. И хотя у каждой «ячейки общества» – своя история и обстоятельства, но у всех есть объединяющий фактор: чаще всего в таких ситуациях страдают дети…
МЕЖДУ “ХОЧУ”, “МОГУ” и “НАДО”
Как выпускнику определиться с профессией
«АиФ-Черноземье» (05.06.2017 г.)
О том, как помочь выпускнику с профориентацией, как сделать правильный выбор и должен ли он быть окончательным, корреспонденту «АиФ-Черноземье» рассказала психолог Екатерина Зеленцова.
СИДИТЕ ДОМА, ЕСЛИ НРАВИТСЯ…
Психолог о том, как бороться с осенней хандрой
«АиФ-Черноземье» (№41, 11.10.2017)
Уже не первый год мы слышим, что людей, страдающих депрессией, становится больше. А когда всё вокруг нестабильно и тревожно, их число растёт ещё быстрее. Кто обычно попадает в группы риска и как научиться смотреть на жизнь под другим углом, «АиФ-Черноземье» рассказала психолог Екатерина Зеленцова.
ДЕТСКИЕ КОНФЛИКТЫ:
почему они возникают и как их разрешить?
Журнал “My Baby” (№4, зима 2016-2017)
ЧАСТО МЫ СТАНОВИМСЯ СВИДЕТЕЛЯМИ ДЕТСКИХ
КОНФЛИКТОВ, ПРИЧЕМ НЕ ТОЛЬКО МЕЖДУ САМИМИ
ДЕТЬМИ, НО ТАКЖЕ И МЕЖДУ ДЕТЬМИ И ИХ РОДИТЕ-
ЛЯМИ. ПОЧЕМУ ДЕТИ ИДУТ НА КОНФЛИКТ? ЧТО ИМИ
ДВИЖЕТ И КАК С ЭТИМ СПРАВЛЯТЬСЯ? ОБ ЭТОМ РАС-
СКАЗЫВАЕТ ПСИХОЛОГ ЕКАТЕРИНА ЗЕЛЕНЦОВА.
ИНСТРУКЦИЯ по выживанию в новом коллективе
Агентство бизнес-информации “АБИРЕГ” (21.11.2016)
Итак, поиски работы завершены. Теперь предстоит совместный путь нового сотрудника и организации, который начинается с периода адаптации.
ЧитатьКакие подарки готовят воронежцы на Новый год своим близким
Интернет-газета “МОЁ-онлайн” (06.12.2016 г.)
Сделать подарок на Новый год своими руками или купить в магазине? В декабре это, пожалуй, второй по популярности вопрос после «что подарить?». Почти за три недели до главного праздника года мы узнали у воронежцев, какие сюрпризы они готовят своим близким.
“СК” или общество-убийца?
Газета “Ворон и Ёж” (23.03.2017 г.)
Рассказывать о том, что такое «Синий кит», необходимости, к сожалению, нет: зараза подросткового суицида проникла во все точки нашей необъятной страны…
“Анечка, ты совсем не кушаешь?”
Проект газеты “Ворон и Ёж” РЕШАЕМ ВМЕСТЕ
В 15 лет меня, как многих моих ровесниц, не устраивала внешность. Очень хотелось похудеть, но начиная разгрузочный день, срывалась. Однажды наступил момент, когда я поняла, что стремление сбросить вес стало важнее вкусняшки…
Читать
Екатерина Зеленцова принимала участие в подготовке книги «Откровенный разговор про это с подростком»
/ Е.А. Кащенко, А.Н. Котенёва. – М. : Эксмо, 2013. – 344 с.
* Новоусманская Нива, Панинская общественно-политическая газета «Наш край», 28 августа 2012 г. Интервью «Готовим ребенка к школе»
* «Учись видеть хорошее», областная детская газета «Ворон и Ёж» №2(10), 3.02.2007
* «Гадание: волшебное зеркало или комната страха?», областная детская газета «Ворон и Ёж», №1(9), 20.01.2007
* «Экзамен: остаться в живых», областная детская газета «Ворон и Ёж» №7(15), 12.05.2007
* «Мальчик + Девочка = ?», областная детская газета «Ворон и Ёж» №11(38), 27.09.2008
* «Деньги на карманные расходы? Почему бы и нет?», областная детская газета «Ворон и Ёж» №6(33), 19.04.2008
* «Выбирая профессию, выбираем жизнь», областная детская газета «Ворон и Ёж» №4(31), 15.03.2008
* «Может, останемся в детстве?», областная детская газета «Ворон и Ёж» №7(34), 8.05.2008
