Немного с запозданием, но все-таки пишу о своем новом сотрудничестве с Фитнес-проектом PrimeTime – Воронеж.

Как-то осенью неожиданно для меня организаторы проекта предложили провести для участниц какое-нибудь психологическое мероприятие. И вот благодаря совместным усилиям мы придумали тему и решили поговорить про самооценку. Получилось небольшое практическое занятие на самоисследование и прикосновение к своему телу.

Мы обсуждали самооценку через изучение телесного образа Я, что этот образ является базой для самоощущения и самовосприятия. Поговорили как из оценивания себя рождается или не рождается любовь к себе. В завершении сделали несколько телесных упражнений, которые можно практиковать и дома, для улучшения своего психологического самочувствия и настроения.

Встреча получилась очень теплой, открытой, насыщенной и интересной. Спасибо большое участницам и организаторам!!! Я надеюсь и на дальнейшее интересное сотрудничество!!!