Терапевтическая группа “Я и мои эмоции”

Ведущие:

Диана Таранцова – практикующий психолог, член Российского сексологического общества, телесно-ориентированный психотерапевт, гештальт-терапевт

Екатерина Зеленцова, телесно-ориентированный психотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии России

Группа в VK: https://vk.com/event184099072

 

Приходилось ли вам когда-либо сожалеть о своих импульсивных поступках под влиянием сильных эмоций? Или, может, наоборот, вы сожалели о своих невыраженных чувствах и о том, что были слишком сдержанны и закрыты?А вообще в вашей жизни есть место для эмоций и чувств? Насколько вы понимаете, что происходит с вами в тот или иной момент вашей жизни, какие чувства испытываете и можете ли их выразить? А если эмоции вас захлестывают, считаете ли вы, что можете справиться с ситуацией и управляете своим поведением?

 

Если у вас нет однозначных ответов на эти вопросы, мы приглашаем вас на нашу тематическую авторскую группу «Палитра эмоций» (Путеводитель по чувствам)

Мы будем подробно знакомиться с нашей эмоциональной сферой, устанавливать потерянный контакт с чувствами, учится осознавать их, принимать, управлять ими, чтобы жизнь стала более яркой, наполненной и свободной.

Цель: 

• развитие эмоционального интеллекта, 

• понимание своей эмоциональной жизни,

• управление своим эмоциональным состоянием.

 
12 октября в 10:00
 
Группа в VK: https://vk.com/event184099072

 

Поделитесь в соцсетях!