В воскресенье мы провели третью встречу тренинга «Внутренняя уверенность».

На этот раз мы исследовали свои психологические границы, есть они или нет, большие они или не очень, крепкие или хрупкие, как мы вообще с ними обращаемся, умеем защищать или нет, заботиться, обозначать их для других людей и пр. И здесь же обсуждали поведение в конфликте, потому что очень часто конфликты возникают, как раз, когда нарушаются границы, и для того, чтобы быть в таких ситуациях более гибким, можно использовать разные стратегии конфликтного поведения.

Меня радует и восхищает глубина работы нашей группы, усердие в понимании себя и желании сделать свою жизнь более комфортной, хотя порой дается это непросто. Когда я размышляла на эту тему, пришла метафора лечения в больнице: есть проблема, болезнь, ложишься в больницу, там тебе делают больные уколы, проводят всякие неприятные процедуры, ты раздражаешься на это, ноешь, крепишься, утешаешься разными способами, но потом наступает выздоровление, и все это неприятное быстро забывается, поскольку такова особенность нашей памяти, со временем оставлять только хорошее)))

Или я часто привожу метафору с ремонтом: решил делать в квартире ремонт, вещи не на своих местах, грязь каждый день, теснота, запахи материалов, пыль и прочее, и пока ты в этом, думаешь, что нет ничего ужаснее ремонта, больше никогда… Но потом ремонт доделывается, пыль вымывается, старье выкидывается, ставится мебель, вещи становятся на свои места, и появляется приятное ощущение чистоты, порядка, обновления и удовольствия, и мысль «все неудобства не зря терпел»)))

Впереди у нас заключительная встреча, желаю нашим участниками быстрее обрести это прекрасное ощущение))