О второй встрече тренинга “Внутренняя уверенность”

Наш тренинг продолжается, в воскресенье провели вторую встречу. На этот раз говорили про контакт с собой, искали свой центр и центрировались.

Ведь внутренняя уверенность, это когда я опираюсь на себя, свои желания, свое мнение, свои чувства, что-то свое и пр. А этому своему порой сложно доверять, иногда просто это свое плохо чувствуется и ощущается, потому что не такой привычки. На этой встрече мы пробовали этот новый навык.

А еще обсуждали какие убеждения мешают нам быть уверенными и пробовали проявлять себя и настаивать на своем. Настаивать тоже оказалось непросто, поскольку все время хочется пускаться в объяснения и приведение наиболее веских аргументов, почему тебе нужно то или другое. Хотя на самом деле, если ты знаешь, что тебе нужно и присваиваешь свое право на отстаивание желаний, то аргументы не нужны и втянуть в игру на чувствах тоже становится сложнее.

Спасибо группе за активную работу, за открытость и открытия, порой не очень приятные, но необходимые для того, чтобы меняться и развиваться.

Поделитесь в соцсетях!