Тревога – это чувство, которое испытывает каждый человек в тех или иных ситуациях, в той или иной степени. А часто бывает и так, что мы тревожимся и даже не подозреваем, что это так, думая, что нормально так жить.

Тревога и тревожные расстройства сейчас являются проблемой не менее актуальной, чем, например, депрессия, а внимание им уделяется меньше. Мы можем испытывать приступы тревоги, или она может быть фоновая, но все это оказывает влияние на наше самочувствие: внимательность, работоспособность, утомляемость, сон, физическое здоровье, общее качество жизни и т.д.

Мы приглашаем вас на нашу следующую Психологическую встречу, чтобы обсудить эту актуальную проблему и поговорить о том, зачем нам нужно это неприятное чувство, почему оно возникает и может перейти в тревожное расстройство. И обязательно обсудим, как можно справится с этим чувством, чтобы оно не доставляло нам так много неприятностей.