Наше мышление и паттерны поведения формировались в процессе развития под влиянием внешней среды – родителей, школы, друзей, различных событий, в том числе опасных и неприятных. Все это привело к выработке индивидуальных стратегий защиты на уровне мышления и поведения.

Неосознанно мы продолжаем пользоваться этими стратегиями и во взрослой жизни. Казалось бы – что тут такого? Если однажды такой способ мыслить и действовать спас нас от враждебной среды в детстве, то должен спасать и дальше! Но проблема состоит в том, что взрослая жизнь подразумевает развитие и способность адаптироваться к социальной среде, которая очень изменчива. Неосознанные правила, автоматические реакции на стресс, которые когда-то спасали и помогали, в новых обстоятельствах могут мешать достигать, получать, вести себя более гибко и строить свою жизнь так, как нам хочется.

О том, как выявить, понять защитные стратегии мышления, определить какие из них работают нам на пользу во взрослой жизни, а какие уже мешают двигаться дальше, и с ними что-то стоит делать, мы и поговорим на встрече…

Читать о первой встрече “Игры разума”