Самооценка – это то, как мы воспринимаем и оцениваем себя, свои качества, свои возможности и достижения. Это восприятие и оценка могут быть близки к реальности или нет, и от них во многом зависит то, как мы строим отношения и насколько уверенно и счастливо идем по жизни.

На нашей следующей встрече мы поговорим о том, как формируется самооценка, в каком возрасте, какой она бывает и как она влияет на наши поступки, отношения и образ жизни, поисследуем себя и, конечно же, обсудим способы изменения свой самооценки.