На прошлой неделе участвовала в качестве спикера на Областном молодежном образовательном форуме «Молгород». Могу сказать, что для меня это было приятным и почетным мероприятием.

Я очень люблю молодежь, студентов, отношусь к ним с пониманием и уважением. Это самый активный период в жизни, но при этом и самый неуверенный. Молодые люди делают свои первые самостоятельные взрослые шаги, ищут и пробуют себя и, конечно, делают ошибки. И очень здорово, что есть пространство, как «Молгород», где они могут получить дополнительные знания о разных сферах жизни и деятельности, о карьере, о предпринимательстве, о саморазвитии. И здорово, что у взрослых, состоявшихся специалистов и интересных людей есть возможность поделиться своим опытом и, таким образом, возможно, уберечь от лишних ошибок.

Я рассказывала о эмоциональном выгорании специалистов. Раньше этот синдром описывали как главный фактор риска профессий, связанных с работой с людьми, таких как учителя, врачи, полицейские, военные, юристы и пр. Сейчас это явление рассматривают шире, что ему могут подвергнуться специалисты из любой сферы. Поэтому говорить об этом важно.

Предупрежден – значит вооружен! Способствует этому синдрому много факторов, и социальные, и организационные, и личностные. Каждый из них можно рассматривать отдельно и подробно. Кроме того, уже изучен и описан весь синдром эмоционального выгорания со стадиями, фазами, компонентами и пр.

Очень здорово, что на мое выступление пришла многочисленная аудитория, более 25 человек, значит тема, действительно, актуальная и востребованная. Очень здорово, что ребята и другие специалисты интересуются своим психологическим здоровьем. Конечно же, выступление не обошлось без большого количества вопросов. В конце все-таки удалось, несмотря на большое количество информации, продемонстрировать пару упражнений для саморегуляции.

Мне очень нравятся такие мероприятия, как форумы и фестивали, где можно, так сказать, и себя показать, поделиться опытом и знаниями, и на людей посмотреть, познакомится и завести новые знакомства.